Conjunto de disciplinas de tipo físico y mental cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente.
En Training Time contamos con sesiones guiadas por una profesional especializada en esta actividad. En estas sesiones se trabajan todos los músculos tal y como se puede trabajar en el boxeo pero en este caso se realizan los golpes en el saco al ritmo de la música. Además, se realizan otra serie de ejercicios en la sesión como abdominales, sentadillas, y muchos otros.
¡Actividad ideal si quieres liberarte del estrés y relajarte pero a la misma vez fortalecer tu cuerpo!
El fit boxing es ideal para quemar calorías y mejorar la forma corporal.
