Entrenamiento funcional donde participan todos los grupos musculares de forma dinámica y divertida, adaptada a todo tipo de usuarios. En muchas ocasiones se entrenará al aire libre.
¡Conoce todas nuestras actividades!
El objetivo principal es aumentar la intensidad del entrenamiento en un período de tiempo más corto y obtener beneficios cardiovasculares y de condición física de manera eficiente.
En estos entrenamientos personales nuestros monitores se encargarán de conseguir los objetivos marcados. Guiaran las sesiones para que trabajes todos los musculos del cuerpo.
Los entrenamientos se pueden hacer con traje de electroestimulación o sin traje, así como el entrenamiento puede ser en pareja o individual.
En Pilates se trabaja el fortalecimiento muscular (CORE), el control motor, la flexibilidad y la concentración.
Las sesiones de Pilates-Cross integra los principios y movimientos del Pilates con otros enfoques de ejercicio para obtener una rutina más diversa y completa.
¿Qué piensan los clientes de Training Time?
Una oportunidad imperdible para encontrarte bien contigo misma. -yoga-pilates-cross…
Belén Enciso García-Oliveros
Cada clase que doy más me gusta, muchas gracias chicos por tener tanta paciencia con tod@s nosotr@s
Elvira Montilla Durán
Me encanta sus clases, es una estupenda opción para cuidarte de forma divertida.
Lorena Rodríguez Álvaro
